Verabschieden Sie sich von Schmerz mit gezielter Therapeutische Video-Übungen!
Unsere Physiotherapie- und Fitnessprogramme sind darauf ausgelegt, Schmerzen zu lindern und Ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen. Gestützt auf jahrelange Expertise bieten wir bewährte Methoden, die Ihre Gesundheit unterstützen – jederzeit und überall, ohne teure Geräte.
Packen wir es an!
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Über uns
Hallo, wir sind Jovana und Marko
Eine staatlich anerkannte Physiotherapeutin und ein zertifizierter Sportlehrer und Fitnesstrainer mit über 15 Jahren Berufserfahrung. Unser Fokus liegt auf Rehabilitation, Verletzungsprävention sowie der Analyse, Diagnostik und Umsetzung individueller Therapiepläne, um Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit zu begleiten.
In unserer täglichen Arbeit kombinieren wir Methoden aus Manueller Therapie, therapeutischem Training, Elektrotherapie und Sporttherapie. Mit unseren Kursen –basierend auf Kundenbedürfnissen, unserem Fachwissen und unserer Erfahrung – möchten wir zeigen, dass ein schmerzfreies Leben möglich ist. Jede Übung wird einfach erklärt und im Video demonstriert. Keine teuren Geräte oder Hilfsmittel nötig!
Unsere Leidenschaft ist es, jeden Patienten ganzheitlich zu unterstützen, um gemeinsam die besten Ergebnisse zu erzielen. Wir leben unseren Beruf rund um die Uhr. Vertrauen Sie uns – legen wir los!
Handkonzept
Dieser Rehabilitationsplan stärkt gezielt die Handmuskulatur, fördert die Heilung und unterstützt die Rückkehr zur Selbstständigkeit nach Verletzungen
LKW Fahrer
Friseure und Zahnärzte
Regelmäßiges Training hilft Friseuren und Zahnärzten, eine gute Haltung zu bewahren, Schmerzen vorzubeugen und bei der Arbeit gesund zu bleiben.
Kieferkonzept
Die Rehabilitation der Kiefermuskulatur stellt die Funktion wieder her und lindert Schmerzen für leichteres Kauen und Sprechen.
Hüftkonzept
Ein strukturiertes Übungsprogramm zur Wiederherstellung von Hüftbeweglichkeit und Kraft nach Verletzung oder Operation.
Bürojob
Regelmäßige Bewegung beugt Gesundheitsproblemen vor, die durch langes Sitzen verursacht werden, und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Athemtherapie
Atemübungen sind für Menschen mit schwacher Lunge, COPD, Asthma, nach COVID-19 oder Pneumonie und auch zur Stressreduktion.
Was wir bieten
Unsere Online-Plattform bietet vielfältige therapeutische Videokurse, die speziell auf die körperlichen Herausforderungen verschiedener Berufsgruppen und Menschen mit chronischen Schmerzen oder berufsbedingten muskuloskelettalen Beschwerden zugeschnitten sind. Ob Büroangestellte, Bauarbeiter, Pflegekräfte oder Fahrer: Unsere Kurse vermitteln praktische, medizinisch fundierte Übungen und Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Alle Übungen sind im Videoformat anschaulich dargestellt und Schritt für Schritt nachvollziehbar. Jeder Kurs ist Teil eines über Monate strukturierten Programms, das in klar definierte Phasen – häufig mit vierwöchiger Dauer – gegliedert ist. Dieses System sorgt für eine gezielte, nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit.
Jeder Kurs enthält:
Warum wir?
Das zeichnet uns aus: